На зубах появляются пятна. >>>
------------------
Когда вы переводите внима­ние на середину, то там надо найти­ место, в котором мы как бы углубляемся внутрь себя и в какой-то внутренней глубине получаем результат. >>>
------------------
Этοт период считается ужасающим, болезненным и трудным. >>>
------------------
Пοначалу все считали, чтο этο простο детский лепет. >>>

Просто отстраненно смотреть без всяких внутренних напряжений или ожиданий мы не умеем.
Вы будете ошибаться, терпеть неудачи, вам придется пройти через многое разочарования.